Kết nối với guides/higher-self

Trong bài viết này mình sẽ chia sẻ những điều cơ bản nhất để bạn có thể tự kết nối với spirit guides, higher-self của mình và cách vào trạng thái thiền sâu (deep trance) nhé. Bất kì ai cũng có thể tự kết nối với spirit team của mình, nhưng nếu cần những lời chỉ dẫn sâu hơn, cụ thể và cá nhân hơn thì mình có thể giúp bạn.

--------

1. Deep trance

Nếu bạn nào từng làm thôi miên rồi thì sẽ biết cảm giác khi cơ thể ở trạng thái deep trance này. Sóng não chúng ta rung động ở 4 tần số:

- Beta: là khi mình tỉnh táo, tập trung, trạng thái tỉnh thức.

- Alpha: não bắt đầu thư giãn, trạng thái khi thiền hoặc khi đang làm một việc gì đó mà không cần nghĩ (như nấu ăn, rửa bát, lái xe, những công việc khiến mình thư giãn). Lúc này mình ở trạng thái mở để đón nhận thông tin. Có nhiều khi spirit guides gửi thông tin khi bạn đang ở trạng thái này nhưng mình không biết cách phân biệt nên không nhận ra. Mình sẽ nói thêm về các “giọng nói trong đầu” ở phía dưới.

- Theta: đây là lúc mình thiền sâu, deep trance. Ai cũng trải qua trạng thái này hết trước khi đi ngủ. Hay như khi tỉnh dậy giữa đêm, có khi bạn phải mất một lúc để nhận ra mình đang ở đâu, đây là ngày hay đêm, v..v. Đây là trạng thái các nhà thôi miên đưa mình vào để mở phần tiềm thức, để kết nối với spirit guides và higher self.

- Delta: là khi mình ngủ. Có những khi mình nhớ được giấc mơ, có khi không, nhưng đây là lúc cơ thể trải qua quá trình tự chữa lành, process các thông tin nhận được trong ngày, là khi linh hồn mình đi sang chiều không gian khác để học tập, làm việc hoặc nâng cấp. Những cái này bạn có thể đọc thêm các sách của Dolores Cannon sẽ rõ, có bản dịch tiếng Việt rồi nên tiện mua ở nhà hơn.

Có những người vào trạng thái deep trance rất nhanh, có những người phải tập. Nếu những ai ở các kiếp trước đã làm các công việc liên quan thì cơ thể sẽ nhớ và sẽ tự động đưa mình vào trạng thái đấy mỗi khi thiền. Có một số khác thì phải tập để cơ thể quen với trạng thái này, giống như là học một kĩ năng mới vậy. Nhưng bất cứ ai cũng có thể làm được, không cứ là bạn có mơ hay không, là người lí trí hay tình cảm, v..v. Mình sẽ link một số bài thiền ở dưới, các bạn cũng có thể mua bài hồi quy của Brian Weiss trên Hayhouse để nghe thử và để cơ thể làm quen với trạng thái này nhé.

Tuy nhiên, khi mình ở trạng thái này rồi, kể cả lúc đó mình tiếp nhận thông tin rồi nhưng có khi mình không nhận ra đấy là giọng nói của mình hay của spirit guides/HS. Điều này dẫn đến điểm thứ hai mình muốn nói tới.

2. Các giọng nói trong đầu:

Có những người nghe thấy giọng nói bên tai như kiểu có người đang thì thầm với mình (như tác giả quyển Medical Medium – mình rất rất recommend mọi người đọc quyển này, cũng đã có bản dịch tiếng Việt luôn rồi). Nhưng đa số chúng ta sẽ nghe được từ cùng một giọng nói hết, đấy là các suy nghĩ khởi sinh trong tâm trí. Cần phân biệt 3 loại giọng nói là:

- Giọng nói đến từ lí trí (ego mind): giọng nói này thường xuất hiện để bảo vệ bạn, có thể nó nhớ lại các quá khứ đáng sợ xảy ra trong kiếp trước nên lần này cố tìm cách xua bạn khỏi con đường cũ. Cách nhận biết khi ego nổi lên là những suy nghĩ bảo bạn PHẢI làm gì đó, hay đe doạ, sợ hãi, hạ thấp bạn. Ví dụ: nếu trong lúc thiền bạn nhìn hoặc nghe thấy gì đó, ego sẽ ngay lập tức bảo “Không phải đâu, mình đang tưởng tượng ra thôi.” Hoặc những thứ kiểu như “Mình không xứng đáng để làm cái này cái kia”, “Mình thấp kém, xấu xí, v...v”.

Cần nhận biết khi ego nổi lên để bảo nó dẹp sang một bên. Một trong các bước chuẩn bị khi mình bắt đầu channel là bảo ego đứng lùi về phía sau đi. Hay hồi mình làm thôi miên, lúc mình nhận ra ego đang nổi lên, cô làm thôi miên bảo “Ego, đi ra ngoài uống cà phê đi, hoặc ngồi ở trong góc ghi chép lại, bây giờ chưa phải là lúc xuất hiện đâu.” Cái này cũng cần phải tập, thế nên chúng ta mới là con người, mới đang sống ở đây. Kể cả những người channel giỏi nhất trên thế giới cũng có những lúc ego nổi lên, nhưng mình tập để nhận ra giọng nói của nó và dẹp nó sang một bên.

- Trực giác: trực giác thường phản ánh bằng các giác quan bạn cảm thấy trên cơ thể, hay còn gọi là “gut feelings”. Tập quan sát một thời gian bạn sẽ biết cơ thể đang cho mình thấy điều gì. Ví dụ: khi channel, nếu mình được cho thấy hình ảnh gì đó, cùng lúc đó người nổi hết da gà thì đấy là cách cơ thể mình bảo mình sự việc đó, cảm xúc đó là đúng.

- Thông tin từ sprit guides/HS của bạn: nếu đúng là từ spirit team của bạn thì bạn sẽ LUÔN có cảm giác nhẹ nhàng, thanh thản, yêu thương, kiểu như mình bỗng thấy xúc động kiểu chỉ chực khóc mà không biết tại sao. Tuỳ khả năng ngoại cảm của từng người (các loại “clairs” như mình đã nói ở post trước) mà có người cảm thấy (clairsentience), có người nhìn thấy hình ảnh trong đầu (clairvoyance), có người nghe thấy (không phải là nghe thấy giọng nói cụ thể bên tai mà là tự dưng thấy suy nghĩ khác khởi lên – đây là clairaudience), v…v. Mình cũng nên để mọi thứ xuất hiện tự nhiên đến mà không đặt trước các mong đợi cụ thể, họ sẽ kết nối với bạn theo cách hợp lí nhất ở thời điểm đó.

3. Bắt đầu tập thế nào:

Mình khuyên là khi mới bắt đầu, chúng ta đừng đặt mục tiêu là PHẢI kết nối với guides/HS ngay.

- Bắt đầu bằng cách tập cho cơ thể vào trạng thái trance. Mình sẽ link các bài Binaural Beats Theta state ở dưới hoặc các bạn tìm trên Youtube/Spotify cũng có. Đây là sóng âm thanh giúp não mình vào trạng thái Theta dễ hơn. Đừng lo nếu mới đầu cứ nghe là ngủ, đấy là do cơ thể chưa quen việc tiếp nhận quá nhiều năng lượng nên bị “sập nguồn’, tập một thời gian và tập trong lúc mình tỉnh táo, không nằm trên giường, không sau khi ăn quá no để ra tín hiệu cho cơ thể là “Đây không phải lúc ngủ.”

- Tập nhận biết các giọng nói đến trong đầu. Giọng nói nào của ego, giọng nói nào tự khởi sinh, ghi lại các hình ảnh/âm thanh bạn nhận được.

- Sau khi đã quen hơn, tập một thời gian thì mình có thể set intentions là kết nối với guides/HS. Khi cảm giác cơ thể đang ở trạng thái trance rồi, nghĩ trong đầu là bạn muốn kết nối với họ và mời họ xuất hiện từng người một để bạn làm quen với năng lượng của họ. Đây là lúc ego sẽ tìm cách len lỏi vào nhất, nó sẽ bảo bạn “Mình đang tưởng tượng ra đấy”, hoặc nếu bạn nghe thấy một cái tên, ego sẽ dập ngay bảo “Làm gì có chuyện đấy, tên này giống tên người bình thường quá, spirit guides tên phải khác chứ.”. Mình nhớ hồi đầu mình hỏi họ tên là gì, mình nghe được là “Nada”. Xong mình dẹp đi luôn. Nhưng cứ vài lần sau đó mình vẫn nghe được cái tên đấy, sau Nada thì là Jaya, rồi Tara, cứ kết thúc là ‘a’ nên lại càng làm mình nghi ngờ. Đến một hôm mình rút oracle card, ra được cái card là Ascended Master Lady Nada. Mình google thì ra ngay hình ảnh mình từng thấy trong đầu. Từ lúc đấy mình bắt đầu tin hơn vào thông tin nhận được, và mọi thứ đến dễ dàng hơn khi mình bớt nghi ngờ nữa. Kiểu như bạn mới gặp ai, họ hỏi bạn tên là gì, bạn bảo “Mình tên là Phương”, rồi người ta bảo “Không phải, tên cậu khác cơ mà.” Sau vài lần như thế thì guides còn muốn nói gì với bạn nữa không? Và bạn có nhớ trong post trước mình có nhắc đến Law of Trinity không? Bạn hỏi ba lần, nếu cả ba lần đều có cùng câu trả lời thì hãy tin đấy là thông tin bạn đang nhận được.

*****

Trên đây là những thứ cơ bản giúp mình bắt đầu, có những cái khi đi sâu hơn thì mình sẽ nói ở các bài khác sau. Các bạn có thể đọc thêm các bài viết khác về chủ đề tâm linh trong trang Facebook Unravel-Modern Spirituality của mình nhé.

Nếu bạn đang gặp những vướng mắc trong cuộc sống và cần lời khuyên từ team siêu nhiên vô hình của mình (họ luôn luôn ở bên bạn!), bạn có thể đặt lịch hẹn từ đường dẫn trong trang chủ.

Hiểu thêm về dẫn kênh - ‘channeling’ là gì: https://bit.ly/3dvXCP4

Binaural Beats Theta Wave (có thể tìm trên Youtube): https://open.spotify.com/playlist/1vw6FVHUew8T95RTxH2LAU

Link bài thiền có thể dùng để gặp guides. Bài này ở trên app Insight Timer: https://insig.ht/q7fnTcBN8cb