Gửi mọi người đọc một bức thư được gửi đến Hòm Thư Hạnh Phúc nha. Nếu ai đang phân vân có nên hành động không, có nên quyết định, dấn thân làm điều mình luôn khát khao được làm không thì đây là một dấu hiệu vũ trụ to đùng đang ủn mông bạn hen!

Mấy tuần trước trên mạng có bài viết viral được share khắp nơi, nó rất dark nên mình không muốn share lại ở đây. Đại ý là có người hỏi chatGPT: ‘Nếu mày là quỷ dữ thì mày sẽ đầu độc trẻ con bằng cách nào?’, chatGPT trả lời rất dài nhưng có một câu mình hơi giật mình, đấy là: ‘Tao sẽ làm cho thật giả lẫn lộn để tụi nó không phân biệt được nữa.’

Một trong những cái khung định kiến khó phá vỡ nhất đó là khung/khuôn về tâm linh. ‘Phải thế này mới là người tâm linh’, ‘phải thế kia mới là chữa lành’, ‘healer thì phải là những công việc này’, v..v.

Thỉnh thoảng mình vẫn có các bạn tìm tới hỏi guides là ‘nhà con là đâu, con muốn về nhà’. Hôm nay cũng là một buổi như vậy kèm với câu hỏi về vấn đề cân nặng, cũng là một ca khá thú vị nên mình trích lại vài đoạn cho mọi người nghe nhé. 

Báo cáo thống kê năm vừa rồi về tỉ lệ đọc sách của người Việt vẫn còn làm mình hơi giật mình: trung bình người VN đọc 1 cuốn sách/năm. Thế nhưng tại sao càng ngày càng có nhiều tác giả sách? Phải chăng vì việc viết sách, xuất bản sách ngày càng dễ dàng hơn khi có AI?

Gần đây đi đâu cũng thấy mọi người nhắc đến phim Adolescence ha. Mình chưa xem phim này nhưng muốn giới thiệu với mọi người một bộ khác, ít thấy nhắc đến ở nhà nhưng có rating cao lắm lắm, đó là Severance (dịch ra là ‘Tách rời ký ức’). 

IKIGAI được dịch là ‘lý do để sống’. Mô hình gồm 4 vòng tròn giao nhau: điều bạn yêu thích, điều bạn giỏi, điều thế giới cần và điều có thể kiếm ra tiền, được cho là công thức vàng để tìm ra ‘sứ mệnh cuộc đời’.

Ghi chép lại vài suy nghĩ của mình gần đây. Càng đi sâu vào chủ đề sống thật, nói thật này mình càng thấy có những vùng xám rất khó gọi tên.

Mình trích lại bức thư update mà một bạn đã gửi đến Hòm Thư Hạnh Phúc vài tuần trước. Hi vọng mọi người đọc thư cũng tìm thấy một vài thông điệp mình đang cần nghe tại thời điểm này hen.

Hỏi: Người thức tỉnh tâm linh có nhất thiết phải làm các công việc về tâm linh, chữa lành không?

Tuần vừa rồi mình thử một vai trò mới, vẫn là kênh dẫn nhưng là dẫn thôi miên cho hai người bạn. Sau khi dạy xong lớp Dẫn thiền, mình chợt có suy nghĩ là: ‘Nếu mình để guides dẫn thiền sâu cho ai đó mà họ cũng được nói thì sao nhỉ?’.

Dạo này các show truyền hình và truyền thông bắt đầu chạm nhiều tới các chủ đề về chữa lành và tổn thương ghê! Sau tập podcast Have A Sip giữa chị Thùy Minh và mẹ chị ấy (mình viết bữa trước rồi), sáng nay mình xem tập (gọi là gì nhỉ? video? vlog? podcast?) giữa cô Mỹ Linh và bé Mỹ Anh, phải nói là không khí khác hẳn.

Có những lúc chúng ta nghĩ mình cần phải hòa vào đám đông để được chấp nhận và nhìn nhận

Sáng nay thiền có trải nghiệm này mình muốn chia sẻ một chút với mọi người. 

Mình được đưa về lại thời điểm vẫn còn trong bào thai, trước khi sinh ra. Vài lần mình cũng được đưa về lại nhưng mỗi lần mang lại một cảm xúc khác nhau, được cho thấy ở góc độ khác nhau tùy vào điều gì đang cần được heal trong mình ở thời điểm đó. 

Chắc mọi người thấy story mình đăng hôm qua về đoạn chat với một bạn khách nhỉ. Mình phải chờ thêm một ngày để nghĩ xem là nên viết ở góc độ gì, tư cách gì về câu chuyện này, vì rõ ràng mình không làm trong ngành tâm lý. Nhưng ca này lại là một vấn đề tâm lý tìm đến với tâm linh

Hôm qua mình có một bạn khách đang có một lăn tăn rất hợp lý:

‘Khi đang phân vân giữa các lựa chọn thì có phải mình chỉ nên nghe theo trái tim? Tại sao cứ khi nào mình nghe theo lý trí thì đúng mà cứ chọn theo trái tim là toàn dẫn đến các quyết định sai.

Mình chưa xem tập Have A Sip nào cả dù biết và mọi người gửi link cho nghe cũng nhiều. Nhưng sáng nay trên FB hiện ra số mới nhân ngày 8/3 với ba speakers là ba người phụ nữ của gia đình chị Thùy Minh: mẹ, chị ấy và con gái, nên mình bật lên xem.

Sau bài về tổn thương phụ nữ liên thế hệ hôm qua, mình nghĩ nếu phải viết một bức thư cho mẹ, mình sẽ muốn viết gì? Như chị Thùy Minh có hỏi mẹ chị ấy trong podcast, 'Mẹ có muốn biết điều gì con muốn mẹ thay đổi không?' Sau đó chị ấy nói: 'Con muốn mẹ nghĩ cho mẹ nhiều hơn.'

Mình đang ngồi soạn câu hỏi mọi người gửi về cho buổi talk ‘Sống Thật’, nhiều câu hay quá mà cũng được hỏi đi hỏi lại:

▪︎ Làm thế nào để phân biệt được cái "mình tưởng là mình" với cái là mình thực sự?

▪︎ Làm thế nào để phân biệt giữa ‘sống thật’ hay đang đánh tráo khái niệm tự lừa dối bản thân mình?

Thỉnh thoảng mình hay giở lại những email cũ, những trang nhật ký cũ viết về những chuyện đã khiến mình tổn thương ở thời điểm đó, chỉ để xem sau một thời gian nhìn lại thì suy nghĩ của mình có khác trước không, còn đau như lúc đó nữa không. Cách đây tầm một năm rưỡi cũng có một bức thư như vậy từ một người mình quý mến nhưng chỉ vì vài chuyện hiểu lầm mà đứt mối quan hệ.