Đã được đồng ý nên mình trích lại bức thư của một bạn gửi đến Hòm Thư Hạnh Phúc nha. Mình không bị ảnh hưởng bởi năng lượng khi mọi người viết thư tâm sự đâu. Có chăng thì mình hay thấy bất lực vì nhìn mọi người đau lòng mà cảm thấy chẳng giúp được gì nhiều cả

Mình ít theo dõi mấy drama trên mạng nhưng thỉnh thoảng FB nó cứ ấn lên Feed nên tự dưng biết. Đang vài chuyện hot gần đây thì mình nghĩ đến một số thứ làm mình lăn tăn suy nghĩ khá nhiều, trong đó có câu hỏi mọi người hay hỏi mình là: 'Làm thế nào để mở luân xa trái tim?'

Nhân hôm nay đang sự kiện 7 hành tinh thẳng hàng, thúc đẩy sự chuyển hóa và thức tỉnh tâm linh, mình kể mọi người nghe câu chuyện của bạn khách hôm nay nha.

Tiếng Anh có nhiều từ để chỉ cùng một trạng thái nhưng với các sắc thái khác nhau: Happy, Joyful, Content

Hôm qua ngồi 9 tiếng trên máy bay mình đã đọc gần hết cuốn sách một chị bạn tặng hôm gặp nhau ở HN. Cuốn sách ghi lại lời được dẫn kênh (channelling) lại từ một ‘being’ (linh thể) có tên là Emmanuel.

Mấy ngày đi mua đồ cho lớp Reiki, mình chứng kiến nhiều câu chuyện bán hàng rất kỳ lạ.

Mình đọc hết hơn một nghìn lượt share bài viral vừa rồi (bài nào mọi người để công khai thôi!) xem mọi người viết caption gì. Có một câu làm mình hơi khựng lại một tẹo: ‘Mong người mình thương vẫn mãi luôn như hiện tại <3’

Mình đang định viết phần nữa trong chuỗi bài Tính nam - Tính nữ thì mấy hôm nay đang hot tin đám cưới của Vũ Cát Tường. Mình khâm phục Tường vì một là đã dũng cảm come out về giới tính của mình, và hai là công khai thông báo về đám cưới với bạn gái.

Bởi vì nếu chỉ mỗi Tính Nữ không mà không có điểm neo là sự tự tin, chắc chắn, vững vàng của Tính Nam thì chúng ta dễ bị ‘vơ vào’, nghĩ rằng vấn đề gì cũng là do mình làm gì đó sai, như câu chuyện mình kể dưới đây.

Nhiều câu chuyện xôn xao trên MXH gần đây hầu hết đều xoay quanh năng lượng dục (tính dục, ‘sexual energy’ chứ không chỉ là mỗi tình dục). Bài ở dưới mình viết cách đây gần một năm rồi, nó nằm trong chuỗi bài về các luân xa và chuyển hóa tính dục, hôm nay đọc lại vẫn còn 'hợp thời'.

Ngày cuối này mình muốn dành để ‘tri ân’ hai người bạn của Self-Care, đó là:

▪︎ Self-worth (giá trị bản thân) và

▪︎ Self-doubt (sự tự nghi ngờ bản thân)

Ngày 6: 'Công của ai?'

Post này ghi chép lại vài suy nghĩ gần đây của mình.

Theo dòng sự kiện đang hot là đám hỏi của con trai tỷ phú và Á hậu, mình thấy đây đúng là case study cho bài mình viết hôm trước về bài học linh hồn của người giàu. Post này chúng ta bàn ngoài lề một tẹo ở khía cạnh tâm linh thôi nha!

Cách đây mấy hôm tình cờ mình phát hiện ra là bộ Prison Break có phần 5! Mọi người có ai mê bộ này không? Mấy năm ĐH mình thích anh Michael Scofield mê mệt. Phần 4 tưởng là phần cuối rồi, thế mà 8 năm sau công phim ra phần 5, được coi là để ‘chiều fan’.

Selfcare ngày 4: trung thực với mình và học cách từ chối (trong tình thương)

Ngày 5: ‘Ai cũng nói rằng phải Stay Real (sống thật) nhưng chính họ lại không cho phép người khác Stay Real.’

Mình rất thích phong tục cúng mâm ngũ quả để gửi gắm ý nguyện cho năm mới - ‘Cầu Sung Túc Vừa Đủ Xài’. Nhưng mà từ ngày ra ở riêng, nếu năm nào không về thì ở bên này mình cũng không bày vẽ mâm cỗ hay bàn thờ gì cả. Duy chỉ có một nghi lễ mình làm hàng năm, đấy là: khai bút và khởi lên tác ý cho năm mới.

#selfcare hôm nay của mình là làm xong một ổ bánh mì cho cu con ăn sáng.

Gọi là tự làm thì thật ra cũng hơi ‘điêu’. Mình chỉ cho nước, bột, đường, muối, men nở vào máy, máy làm hết tới khâu nhào bột rồi lấy ra nặn hình, cho vào lò nướng, 15p sau bánh chín. Có thế thôi mà lắm lúc cũng ngại, tặc lưỡi bảo thôi đi mua cho nhanh.

#selfcare hôm nay của mình là đốt tinh dầu mùi già.

Lọ tinh dầu này đi cùng mình cũng phải 9 năm rồi! Chẳng biết tinh dầu có hạn sử dụng không nhưng 9 năm qua, mỗi năm mình chỉ dùng vài giọt vào đúng dịp Tết này. Nghĩ đến Tết là mình nghĩ đến nước mùi già, đun nước để tắm vào chiều 30. Chồng mình thì gọi đây là mùi nước phở.

Hôm qua mình quay lại làm một vài thói quen self-care thì mới nhận ra là self-care, chăm sóc bản thân, nghe thì đơn giản nhưng hóa ra lại là thứ mình dễ bỏ qua nhất. Đơn cử là mình đây. Cứ tới khi cái bình sắp cạn, không còn gì để cho đi nữa thì mới nhớ ra là mình đang cần được recharge.