3 dấu hiệu thức tỉnh tâm linh | Dark Night of the Soul | Khủng hoảng tâm linh hay khủng hoảng tâm lý
3 dấu hiệu thức tỉnh tâm linh | Dark Night of the Soul | Khủng hoảng tâm linh hay khủng hoảng tâm lý
-
Mình không nhớ đã xem ở phim nào có chi tiết về một cô nhà văn đến một nơi gọi là ‘writer’s retreat’. Kiểu như một nơi giữa thiên nhiên biệt lập với thế giới bên ngoài dành cho những nhà văn, nghệ sĩ, người sáng tác. Họ tới đó trong một khoảng thời gian để tách hẳn khỏi các xao nhãng và chuyên tâm cho việc viết. Khi ở trong không gian và trạng thái hoàn toàn quay vào bên trong như thế, người sáng tác dễ chạm tới phần sáng tạo sâu thẳm trong linh hồn và để cho mình được là một vessel (kênh dẫn) cho Holy Spirit chảy qua. Những tác phẩm được tạo ra mà bản thân tác giả mang xuống phần hồn, phần Tinh Thần, Holy Spirit sẽ truyền cảm giác thăng hoa như thể cũng có một phần nào đó sâu trong linh hồn người thưởng thức cũng đang được đánh thức.
Đây là chỗ mình nói trong bài trước rằng mỗi chúng ta là một phần của tổng thể, chỉ cần một người được đánh thức thì ngọn lửa sẽ lan tỏa sang những người khác. Lý trí có thể chưa nhận ra ngay nhưng hạt giống thức tỉnh đã được gieo trong tiềm thức, chờ đủ nước đủ nắng đủ gió tới ngày vỡ ra. Chẳng có cái gì gọi là vô tình chúng ta được dẫn tới người này người kia ha!
Nếu thức tỉnh tâm linh là con đường tất yếu ai cũng sẽ phải đi qua thì chắc chắn phải có các dấu hiệu cho thấy chúng ta đang bước vào hành trình. Tiếc là quá trình này không phải lúc nào cũng đẹp đẽ dễ dàng như chúng ta kỳ vọng mà phần lớn sẽ dưới dạng các khủng hoảng (spiritual crisis), thường gọi là giai đoạn ‘đêm tối của linh hồn’, Dark Night of the Soul.
Mình có một video về chủ đề thức tỉnh tâm linh rồi (link dưới comment) nhưng trong video mình nói nhiều về khía cạnh tâm lý còn bài này mình trích dịch lại một đoạn trong quyển ‘Anatomy of the Spirit’ đã nhắc tới trong bài trước về ba dấu hiệu của giai đoạn khủng hoảng tâm linh nhé. Đây là chương về luân xa 7, luân xa vương miện với bài học linh hồn là niềm tin vào sự kết nối thiêng liêng của chúng ta với God/Thượng Đế/Divine.
-
[trích dịch và mình viết thêm]
Ba dấu hiệu của giai đoạn khủng hoảng tâm linh
Các dấu hiệu khủng hoảng tâm linh có những điểm tương đồng với khủng hoảng tâm lý nhưng khi nhìn sâu hơn chúng ta sẽ thấy khủng hoảng tâm linh có gốc rễ từ phần linh hồn (spiritual) và có ba dấu hiệu điển hình như sau:
1- Khủng hoảng thường bắt đầu bằng việc bỗng một ngày chúng ta có cảm giác trống rỗng, thiếu đi mục đích và ý nghĩa sống.
Một cảm giác khắc khoải về một điều gì đó sâu hơn mà không thể được giải tỏa hay lấp đầy bởi những niềm vui vật chất hay những mối quan hệ bên ngoài.
Tất nhiên cũng có những người không tìm thấy mục đích và ý nghĩa trong bất kì điều gì. Họ có lẽ đang kỳ vọng rằng cuộc đời sẽ gửi ‘mục đích sống’ đến tận cửa và chỉ cần làm theo hướng dẫn. Những người hay than thở phàn nàn về mọi thứ hoặc thiếu tham vọng, hoài bão, động lực không phải đang trải qua khủng hoảng tâm linh. Những người đang trải qua khủng hoảng tâm linh thật sẽ có cảm giác như đang có một điều gì đó được đánh thức bên trong, một điều gì đó họ cần đi tìm nhưng không định nghĩa cụ thể được nó là gì.
2- Dấu hiệu thứ hai là nỗi sợ về việc mất đi ý niệm về định danh (identity) của bản thân
Nỗi sợ này không giống các nỗi sợ thông thường như sợ già, sợ xấu mà nó là nỗi sợ về sự mất phương hướng, cảm giác bỗng dưng chúng ta không biết mình là ai và muốn làm gì trong cuộc đời này. Chúng ta hoài nghi về tất cả những vai trò, danh tính mình nghĩ mình là và tự hỏi nếu không còn những danh tính đó thì mình là ai?
3- Dấu hiệu thứ ba là cảm giác về nhu cầu muốn được cống hiến, hiến dâng (devotion) cho một điều gì đó lớn hơn cả bản thân mình.
‘Devotion’ là một từ mà đối với mình siêu khó tìm được nghĩa tương đương bằng tiếng Việt. ‘Devotion’ không phải là lệ thuộc hay niềm tin sùng bái mù quáng mà là trạng thái khởi tâm mong muốn chạm tới gần hơn với phần linh hồn bất tử ở bên trong, phần kết nối trực tiếp với God/Nguồn. Dù con người có không muốn công nhận sự tồn tại của linh hồn tới đâu thì khao khát đoàn tụ với nguồn sức mạnh vượt lên trên cả giới hạn hiểu biết lý trí của con người luôn chảy ngầm bên trong, đơn giản vì linh hồn luôn nhớ. Chúng ta cứ nghĩ chỉ cần mình tìm được một nửa hoàn hảo thì sẽ được lấp đầy nhưng thực ra mọi sự khao khát đoàn tụ chính là sự đoàn tụ với phần linh hồn - Divine Union with God.
-
Cả ba dấu hiệu này cũng có nét giống với những khủng hoảng tâm lý thường gặp nhưng khi gốc rễ của khủng hoảng đến từ phần linh hồn, chúng ta sẽ có cảm giác nguyên nhân của khủng hoảng đến từ bên trong. Việc cảm thấy mất đi ý nghĩa và động lực từ những thứ bên ngoài là kết quả từ nguyên nhân này.
Có những người gặp khủng hoảng tâm lý nhưng lại không (chưa) dẫn họ tới thức tỉnh tâm linh. Một phần là do divine timing, điều này chỉ có linh hồn người đó biết khi nào họ mới sẵn sàng. Nhưng một phần nữa là sự thật rằng thức tỉnh đồng nghĩa với việc phải thay đổi. Mà chẳng ai muốn thay đổi khi mọi thứ đang có vẻ ổn cả.
Tháo gỡ khủng hoảng tâm lý có thể đưa chúng ta đi tìm nguyên nhân từ các vòng lặp tiêu cực trong các mối quan hệ từ thời thơ ấu còn khủng hoảng tâm linh buộc chúng ta phải quay vào trong để đối diện và sắp xếp lại tất cả những gì có trong tâm trí và trái tim. Nó là các ảo tưởng, các niềm tin cố hữu, những nỗi sợ, những phần tối (shadows) mà trước giờ đã khiến chúng ta hành xử một cách vô thức thì bây giờ chúng ta bắt đầu có ý thức về từng suy nghĩ, hành động, quyết định của mình. Không thể đổ lỗi cho hoàn cảnh bên ngoài được nữa mà tự chúng ta phải chịu trách nhiệm cho cuộc đời mình.
Do đó, quá trình thức tỉnh tâm linh thực chất là quá trình chúng ta đi tìm lại ý niệm về cái Tôi đích thực, true Self hay higher-Self. Carl Jung gọi đây là quá trình trở thành một cá thể (Individuation), Steiner gọi cái Tôi là Individuality, Ego. Nó là con đường mà mọi linh hồn đều sẽ phải đi tới nên chúng ta cũng cứ đi từ từ thôi 😉
-
Video về thức tỉnh tâm linh ở đây. Nếu mọi người cần đi sâu hơn thì có cuốn ebook ‘Cẩm Nang Dành Cho Người Mới Thức Tỉnh Tâm Linh’ mình để trên website, ebook có kèm hai bài thiền cơ bản nữa.