Bài thiền ‘Nhận diện phần tối và chữa lành đứa trẻ bên trong'
Trong bài thiền này, mình đưa mọi người vào lại căn phòng trái tim, và đi qua bảy tấm gương tượng trưng cho bảy luân xa. Các luân xa trên cơ thể không phải chỉ có mỗi là các trung tâm năng lượng đâu mà nó còn chứa đựng rất nhiều các kí ức, mô thức, vòng lặp, tổn thương mà linh hồn chúng ta mang theo tới với cuộc sống lần này. Nếu đây là lần đầu bạn thiền, hoặc thiền với các bài mình dẫn thì có thể một hai lần đầu bạn sẽ bị cảm giác phải cố gắng hoặc gồng lên để tưởng tượng theo những lời mình gợi ý, nhưng dần dần sau khi quen bạn sẽ thấy dễ vào nhịp hơn. Bạn càng thả lỏng bao nhiêu thì sẽ càng dễ nhận được những gì mình cần tại thời điểm này.
🌻 Link bài thiền trên Spotify: https://open.spotify.com/episode/2fu3h9tWFhswJE3M39sQRD...
🌻 Link trên Youtube:
🌻 Đọc thêm loạt bài về 'Shadow work' tại đây:
‣ Phần 1: Healing, shadow work và life purpose: https://www.facebook.com/PhuongNgo.ChannelingSpirits/posts/pfbid02pG6sPkMZou9QQUQZAyU79AmfaLoCrZrjumxEbEGhqfd6SfMS6LnffLirYYMWgCzFl
‣ Phần 2: Chữa lành/làm việc với phần tối (phần 2): một số câu hỏi ‘bài tập’: